SATUAN ACARA PENYULUHAN
2. Sasaran : Warga Dusun Balai Desa
3. Waktu dan tempat Penyuluhan:
Hari : Senin
Tanggal
: 31 januari 2013
Tempat : Dusun Balai Desa, Kebotohan, Pasuruan
Waktu : +30 menit
4. Metode: Ceramah, tanya jawab
5. Media : Flip Chart, Leaflet
6. Tujuan
a.
Tujuan Umum
Adapun tujuan dari penyuluhan ini adalah agar warga Dusun
Kramat mengerti dan memahami pengertian asam urat serta menerapkan pengetahuan
dalam kehidupan sehari-hari.
b.
Tujuan khusus
Warga dusun coban diharapkan dapat:
1.
Menyebutkan atau menjelaskan kembali pengertian asam
urat
2.
Menyebutkan atau mengetahui penyebab asam urat
3.
Menyebutkan atau mengetahui Tanda-tanda gejala umum
4.
Menyebutkan atau mengetahui penatalaksanaan diet
5.
Menyebutkan atau mengetahui jenis makanan untuk
penderita asam urat
Kegiatan Penyuluhan
Tahap Kegiatan
|
waktu
|
Kegiatan Penyuluh
|
Kegiatan Klien
|
Media
|
Pendahuluan
|
5 menit
|
-
Salam dan Perkenalan
-
Memotivasi untuk menarik perhatian
-
Menyatakan tujuan
-
Mengemukakan tujuan dari ruang lingkup penyuluhan
|
-
Memperhatikan dan Memperhatikan dengan seksama
-
Bertanya mengenai perkenalan dan tujuan
|
Ceramah
|
Penyajian
|
10 menit
|
-
Pembahasan materi
-
Menjelaskan kembali pengertian asam urat
-
Menjelaskan penyebab asam urat
-
Menjelaskan Tanda-tanda gejala umum
-
Menjelaskan penatalaksanaan diet
-
Menjelaskan jenis makanan untuk penderita asam urat
|
-
Memperhatikan dengan seksama
-
Bertanya mengenai hal yang belum mengerti
|
Ceramah
|
Penutup
|
15 menit
|
-
Memberikan kesimpulan dari materi yang disampaikan
-
Melakukan evaluasi dengan memberikan
pertanyaan-pertanyaan
-
Menyampaikan hasil evaluasi umpan balik
-
Tindak lanjut dan harapan setelah kegiatan
|
-
Memperhatikan dengan perasaan puas dan mengerti
-
Menjawab soal evaluasi
|
Tanya jawab
|
Mengetahui,
Pembimbing Akademik Pembimbing
Lahan
(……………………) (………………………...)
MATERI PENYULUHAN
NYERI
SENDI (ASAM URAT)
Peradangan pada sendi akibat endapan kristal asam
urat pada sendi atau jari
2.
Penyebab asam urat
a.
Gangguan sejak lahir
b.
Pola makan tidak sehat
c.
Pemakaian alkohol
d.
Obat diuretk atau analgesik
e.
Komplikasi ke hipertensi dan arterosklerosis
3.
Tanda-tanda gejala umum
a.
Bengkak pada sendi
b.
Nyeri pada sendi
c.
Sendi kaku atau tegang
d.
Kemerahan
e.
Pusing
f.
Demam
g.
Rasa malas
h.
Nafsu makan menurun
4.
Pencegahan
Mengatasi asam urat pun lebih mudah, anda cukup
menghindari makanan seperti: jeroan seperti usus, limpa, paru, hati, jantung,
dan otak. Melinjo dan olahannya seperti emping; Kacang-kacangan yang
dikeringkan beserta olahannya seperti kedelai, - kacang tanah, kacang hijau,
toge, oncom, tempe, tahu.
Makanan yang diawetkan seperti sarden, kornet. Kerang,
kepiting, cumi-cumi, udang, ekstrak daging/kaldu.
Minuman beralkohol seperti bir, tape, ragi, tuak, dan
minuman hasil fermetasi lainnya. Sayuran dan buah seperti: bayam, kangkung,
daun singkong, asparagus, kacang polong, kacang buncis, kembang kol, nanas,
durian, dan air kelapa.
5.
Penatalaksanan Diet
a.
pembatasan purin
b. kalori sesuai dengan kebutuhan. Hindari kelebihan dan
kekurangan gizi
c.
tinggi karbohidrat
d.
rendah protein
e.
rendah lemak
f.
tinggi cairan
g. tanpa alkohol
